Know Your Body Type
Know Your Body Type
Ayurvedic Body Type & Dosha Assessment
Ayurveda believes that every person has a unique natural constitution known as Prakriti. This body type is mainly understood through three doshas — Vata, Pitta, and Kapha.
This 29-question assessment is designed to help you understand your body nature, skin tendency, digestion, energy pattern, hair behavior, and lifestyle balance through an Ayurvedic perspective.
What You Will Understand
- Your natural body type according to Ayurveda
- Whether your tendency is closer to Vata, Pitta, or Kapha
- How your skin, hair, digestion, sleep, and energy patterns are connected
- Which type of Ayurvedic care may suit your body better
Before You Begin
Please answer all questions honestly according to your natural tendency, not only your current temporary condition. Do not overthink each answer. Your first natural response is usually the most accurate.
This test takes only a few minutes and can help you take the first step towards more personalized Ayurvedic self-care.
Start Your Assessment
अपना शरीर प्रकार जानें
आयुर्वेदिक दोष और प्रकृति परीक्षण
आयुर्वेद के अनुसार हर व्यक्ति की अपनी एक प्राकृतिक शरीर प्रकृति होती है, जिसे वात, पित्त और कफ दोषों के आधार पर समझा जाता है।
यह 29 प्रश्नों का परीक्षण आपके शरीर की प्रवृत्ति, त्वचा, बाल, पाचन, ऊर्जा, नींद और जीवनशैली को आयुर्वेदिक दृष्टि से समझने में सहायता करता है।
इस परीक्षण से आप क्या समझेंगे?
- आपकी प्राकृतिक शरीर प्रकृति
- आपमें वात, पित्त या कफ की कौन-सी प्रवृत्ति अधिक है
- आपकी त्वचा, बाल, पाचन और ऊर्जा का संबंध
- आपके शरीर के अनुसार कौन-सी Ayurvedic care अधिक उपयुक्त हो सकती है
ध्यान रखें
सभी प्रश्नों के उत्तर अपनी स्वाभाविक प्रवृत्ति के अनुसार दें। किसी अस्थायी समस्या या एक-दो दिन की स्थिति के आधार पर उत्तर न दें।
यह परीक्षण केवल कुछ मिनटों में पूरा हो जाता है और आपको अपने शरीर को बेहतर समझने की दिशा में पहला कदम देता है।
Note: This assessment is for educational and wellness guidance only. It is not a medical diagnosis or treatment advice.